Lawrence LeShan participava de um congresso científico, quando reparou que um grande número de pessoas consideradas "racionais" praticava meditação diária. Intrigado, procurou saber o porquê daquele comportamento, tão conflitante com a prática da ciência. Durante os quatro dias de encontro, recebeu todo tipo de resposta, até que alguém disse: "É como voltar para casa". Foi o único momento em que todos os participantes do grupo concordaram com uma definição. A partir daí, LeShan começou a pesquisar os benefícios e as dúvidas do exercício diário de concentração, e o resultado é um interessante livro, Como meditar. A seguir, algumas das conclusões do autor: A meditação não é invenção de um homem, de uma religião, ou de uma escola filosófica, mas a busca do ser humano em encontrar-se consigo mesmo. Em muitos lugares, e em épocas distintas, investigadores da condição humana concluíram que utilizamos muito pouco de nosso potencial de viver, expressar-se, e participar. Med...

